Flexibilizando boicots

haagen daze     Después de poco más de dos años sin consumir Häagen-Daze alguien me ha hecho ver que por coherencia no quiero generalizar, como no me gusta que hagan conmigo. Por eso hoy hemos tenido un pequeño homenaje…. 

     Por otro lado esa misma persona me ha informado de la cantidad de grasa animal que tiene está marca en concreto respecto a otras… así que no creo que consuma muchos más, pero ya no será un condicionamiento sino una decisión propia. Un pasito más en el camino 😀

…cuando la cabeza no se pierde porque está unida a mí.

cualquier dia pierdo la cabeza     El viernes fue la carpeta, que aún no sé donde está, y ayer la carpeta de  proyectos que ha decidido dormir en la puerta de casa apoyada contra el marco….espero se haya oxigenado y la inspiración me llegue trabajando-.

     Si avanzo y olvido lo aprendido no me sirve avanzar, así que creo que es mejor dar un paso atrás, reaprender y seguir adelante. Y todo esto me recuerda a mi propósito de este 2009

     «Ana se había ido sin su carpeta de dibujo. Sonrió mientras reordenaba su día para tener tiempo de pasar por la escuela para dejarle la carpeta a su hija.
     El agua para el té debía estar a punto, así que se apresuró para llegar a la cocina y, una vez allí, escuchó el clásico ruido del agua al romper el hervor. Apagó el fuego y enseguida abrió la caja donde guardaba el té. <<¿Cuál?>>, pensó mientras miraba los diferentes sobres de todos los colores ordenados cuidadosamente en dos hileras.
     Miró por el gran ventanal que daba al jardín y decidió que tomaría el <<Ensueño>>, una mezcla de té negro, menta y canela. (…) El recuerdo de Fredy la condujo al libro: le debía todavía la lista bibliográfica sobre parejas.
     Con un pequeño esfuerzo resistió la tentanión de levantarse con la taza en la mano para ir a su escritorio. Durante años había trabajado sobre sí misma para conseguir no interrumpirse haciendo más de una cosa a la vez, sobre todo cuando la tarea era placentera. Así que terminó sin urgencias su té y sólo después se situó delante de la biblioteca

                                  Jorge Bucay y Silvia Salinas. Amarse con los ojos abiertos

Decálogo de la felicidad by Coca-Cola

     Coca-Cola con su nueva campaña pretende destapar la felicidad, con consejos tan útiles como este…

sonrie

     «Dedica tiempo al descanso. Cuida tu cuerpo y tu mente.

     No descansar lo suficiente y tratar mal a tu cuerpo no te ayudarán a ser Feliz.
     La Felicidad no tiene ojeras, ni malos hábitos.»

 

…cuánta razón!!

     Últimamente de todos los lados me llega la misma información, o soy yo que sólo escucho lo que quiero escuchar…., como lo del brazo roto que entonces parece que media humanidad se lo ha roto también.

     Pues bien, nadie como House, me lo había ilustrado de una manera tan cierta y coherente:

     «Si crees que la vida de los demás vale más que la tuya dona tus órganos y suicídate«

    

Porque NO Ángel, desde pequeña no me han dicho que soy muy guapa

    Porque esta no creo que sea una manera de enseñar, porque no entiendo qué aportan frases como esa…. y porque hay cosas que no me han enseñado

     «Antes de morir, hija mía, quisiera estar seguro de haberte enseñado a disfrutar del AMOR .corazón artístico
     A enfrentar tus miedos y confiar en tu fuerza.
     A entusiasmarte con la vida.
     A pedir ayuda cuando la necesites.
     A decir o callar según tu conveniencia.
     A ser amiga de ti misma.
     A no tenerle miedo al ridículo.
     A darte cuenta de lo mucho que mereces ser querida.
     A tomar tus propias decisiones.
     A quedarte con el crédito por tus logros.
     A superar la adicción a la aprobación  de los demás.
     A no hacerte cargo de las responsabilidades de todos.
     A ser consciente de tus sentimientos y actuar en consecuencia.
     A dar porque quieres, y nunca porque estás obligada a hacerlo.

     Antes de morir, hija mía, quisiera estar seguro de haberte enseñado a exigir que se te pague adecuadamente por tu trabajo.
     A aceptar tus limitaciones y vulnerabilidades sin enojo.
     A no imponer tu criterio, ni permitir que te impongan el de otros.
     A decir que sí sólo cuando quieras y a decir que no sin culpas.
     A tomar más riesgos.
     A aceptar el cambio y revisar tus creencias.
     A tratar y exigir ser tratada con respeto.
     A llenar primero tu copa y recién después, la de los demás.
     A planear el futuro sin intentar vivir en función de él
.

     Quisiera Claudia, hija mía, estar seguro de que has aprendido a valorar tu intuición,
     que celebras la diferencia entre los sexos,
     que haces de la comprensión y el perdón tus prioridades
     que te aceptas así, tal como eres.
     Que creces aprendiendo de los encuentros y de los fracasos. 
     Que te permites reír a carcajadas por la calle, sin ninguna razón.

     Pero sobre todo, hija mía, porque te amo más que a nadie en el mundo,
      quisiera estar seguro de haberte enseñado a no idolatrar a nadie, y a mi, menos que a nadie.»

Poema de Jorge Bucay dirigido a su hija Claudia

     Por eso me lo tomo como algo personal; pero me prometo a mi misma aprender vivir, estoy en ello.

…necesito dejar de ser…

      «El guerrero de la luz necesita tiempo para sí mismo. Utiliza ese tiempo para el descanso, la contemplación, el contacto con el Alma del Mundo. Incluso en medio del combate, es capaz de necesito ver la luzmeditar.
     En ciertas ocasiones, el guerrero se sienta, se relaja y deja que todo lo que está sucediendo a su alrededor siga sucediendo. Ve todo lo que le rodea como si fuera un espectador, no intenta crecer ni disminuir, simplemente se entrega sin resistencia al movimiento de la vida.
     Poco a poco, todo lo que parecía complicado empieza a hacerse sencillo. Y el guerrero se alegra
                                                                                                Paulo Coelho

     Me queda mucho para ser un guerrero de la luz. Necesito dejar de ser Hunstanton. Necesito ser yo, ser persona, ser muchas más cosas… Aprenderé.

Comienza un año lleno de alegría e ilusión :D

     Despedí el año en buenísima compañía, entonces alguien que me decía que no éramos los únicos en la mesa en desear que llegara ya el año nuevo, y es que puede que el día 1 parezca igual que el 31, pero no, la palabra nuevo lo cambia todo lo llena de ilusión y motivos para cambiar, para ser mejores, para hacer una especie de OLYMPUS DIGITAL CAMERA         borrón y cuenta nueva –je je, nunca mejor dicho– y mirar adelante con ilusión, por eso me encantó la agenda que estrené el 1 de enero porque cuando me la regaló ese alguien tan especial que pensó en mi, allá por octubre, y tras unos días lejos me la entregó, verla y leer en su portada ALEGRÍA quería prepararme para sonreír y ser feliz, porque depende mucho de uno y nos lo merecemos. Así puedo decir que aunque recuerdo muchas cosas negativas del 2008 y de esas que no se pueden cambiar, de las que no podemos hacer nada sino estar ahí y mirar al futuro con esperanza…, por eso necesitaba que sonaran las campanadas que daban paso a un año nuevo…

     Comienza un año nuevo, 365 días por delante para disfrutar, para ser feliz, para compartir, para regalarse, para estar bien, para sonreír…., para llenarlos de propósitos cumplidos y que cumplir…; como el de ser feliz queda muy genérico, a este 2009 le pido tiempo para mí y los míos, para NOSOTROS, para crecer y caminar… Además quiero hacerme el firme propósito este 2009 de no hacer más de una cosa a la vez; cuando eso haya llegado aprender a relajarme, a darme más tiempo, y aprender a ser más productiva…. Y por qué no, propongo reír más y llorar menos… y para empezar con buen pie iré a darme un relajante baño con pétalos de rosas….

Sesenta años de la Declaración Universal de los Derechos Humanos

     Tras muchos días intentando encontrar el mejor momento y hoy me despierto con la noticia que tal día como hoy hace sesenta años en París la Asamblea General de las Naciones Unidas en su resolución 217 ratifica la Declaración Universal de Derechos Humanos, una recopilación de lo que deberíamos tener garantizado como personas, como seres humanos que somos…

     No me sorprende que sesenta años después no sean respetados en las familias, en las relaciones interpersonales a las que nos enfrentamos a diario, ni en la escuela…, pues para respetarlos hay que conocerlos, y no no los conocemos… Como los desconocía los busqué, los encontré, y hoy quiero que formen parte de este lugar, porque hay que conocerlos para respetarlos y reclamarlos.

Adoptada y proclamada por la Resolución de la Asamblea General 217 A (iii) del 10 de diciembre de 1948

Preámbulo
Considerando que la libertad, la justicia y la paz en el mundo tienen por base el reconocimiento de la
dignidad intrínseca y de los derechos iguales e inalienables de todos los miembros de la familia
humana
;
Considerando que el desconocimiento y el menosprecio de los derechos humanos han originado actos
de barbarie ultrajantes para la conciencia de la humanidad, y que se ha proclamado, como la
aspiración más elevada del hombre, el advenimiento de un mundo en que los seres humanos,
liberados del temor y de la miseria, disfruten de la libertad de palabra y de la libertad de creencias;
Considerando esencial que los derechos humanos sean protegidos por un régimen de Derecho, a fin
de que el hombre no se vea compelido al supremo recurso de la rebelión contra la tiranía y la
opresión;
Considerando también esencial promover el desarrollo de relaciones amistosas entre las naciones;
Considerando que los pueblos de las Naciones Unidas han reafirmado en la Carta su fe en los
derechos fundamentales del hombre, en la dignidad y el valor de la persona humana y en la igualdad
de derechos de hombres y mujeres, y se han declarado resueltos a promover el progreso social y a
elevar el nivel de vida dentro de un concepto más amplio de la libertad;
Considerando que los Estados Miembros se han comprometido a asegurar, en cooperación con la
Organización de las Naciones Unidas, el respeto universal y efectivo a los derechos y libertades
fundamentales del hombre, y
Considerando que una concepción común de estos derechos y libertades es de la mayor importancia
para el pleno cumplimiento de dicho compromiso;
La Asamblea General
proclama la presente
Declaración Universal de Derechos Humanos como ideal común por el que todos los pueblos y
naciones deben esforzarse, a fin de que tanto los individuos como las instituciones, inspirándose
constantemente en ella, promuevan, mediante la enseñanza y la educación, el respeto a estos derechos
y libertades, y aseguren, por medidas progresivas de carácter nacional e internacional, su
reconocimiento y aplicación universales y efectivos, tanto entre los pueblos de los Estados Miembros
como entre los de los territorios colocados bajo su jurisdicción.
Artículo 1
Todos los seres humanos nacen libres e iguales en dignidad y derechos y, dotados como están de
razón y conciencia, deben comportarse fraternalmente los unos con los otros.
Artículo 2
1. Toda persona tiene todos los derechos y libertades proclamados en esta Declaración, sin distinción
alguna de raza, color, sexo, idioma, religión, opinión política o de cualquier otra índole, origen
nacional o social, posición económica, nacimiento o cualquier otra condición.
2. Además, no se hará distinción alguna fundada en la condición política, jurídica o internacional del
país o territorio de cuya jurisdicción dependa una persona, tanto si se trata de un país independiente,
como de un territorio bajo administración fiduciaria, no autónomo o sometido a cualquier otra
limitación de soberanía.
Artículo 3
Todo individuo tiene derecho a la vida, a la libertad y a la seguridad de su persona.
Artículo 4
Nadie estará sometido a esclavitud ni a servidumbre, la esclavitud y la trata de esclavos están
prohibidas en todas sus formas
.
Artículo 5
Nadie será sometido a torturas ni a penas o tratos  crueles, inhumanos o degradantes
.
Artículo 6
Todo ser humano tiene derecho, en todas partes, al reconocimiento de su personalidad jurídica.
Artículo 7
Todos son iguales ante la ley y tienen, sin distinción, derecho a igual protección de la ley. Todos
tienen derecho a igual protección contra toda discriminación que infrinja esta Declaración y contraEleanorRooseveltHumanRights
toda provocación a tal discriminación.
Artículo 8
Toda persona tiene derecho a un recurso efectivo ante los tribunales nacionales competentes, que la
ampare contra actos que violen sus derechos fundamentales reconocidos por la constitución o por la
ley.
Artículo 9
Nadie podrá ser arbitrariamente detenido, preso ni desterrado.
Artículo 10
Toda persona tiene derecho, en condiciones de plena igualdad, a ser oída públicamente y con justicia
por un tribunal independiente e imparcial, para la determinación de sus derechos y obligaciones o
para el examen de cualquier acusación contra ella en materia penal.
Artículo 11
1. Toda persona acusada de delito tiene derecho a que se presuma su inocencia mientras no se pruebe
su culpabilidad, conforme a la ley y en juicio público en el que se le hayan asegurado todas las
garantías necesarias para su defensa.
2. Nadie será condenado por actos u omisiones que en el momento de cometerse no fueron delictivos
según el Derecho nacional o internacional. Tampoco se impondrá pena más grave que la aplicable en
el momento de la comisión del delito.
Artículo 12
Nadie será objeto de injerencias arbitrarias en su vida privada, su familia, su domicilio o su
correspondencia, ni de ataques a su honra o a su reputación. Toda persona tiene derecho a la
protección de la ley contra tales injerencias o ataques
.
Artículo 13
1. Toda persona tiene derecho a circular libremente y a elegir su residencia en el territorio de un
Estado.
2. Toda persona tiene derecho a salir de cualquier país, incluso del propio, y a regresar a su país.
Artículo 14
1. En caso de persecución, toda persona tiene derecho a buscar asilo, y a disfrutar de él, en cualquier
país.
2. Este derecho no podrá ser invocado contra una acción judicial realmente originada por delitos
comunes o por actos opuestos a los propósitos y principios de las Naciones Unidas.
Artículo 15
1. Toda persona tiene derecho a una nacionalidad.
2. A nadie se privará arbitrariamente de su nacionalidad ni del derecho a cambiar de nacionalidad.
Artículo 16
1. Los hombres y las mujeres, a partir de la edad núbil, tienen derecho, sin restricción alguna por
motivos de raza, nacionalidad o religión, a casarse y fundar una familia, y disfrutarán de iguales
derechos en cuanto al matrimonio, durante el matrimonio y en caso de disolución del matrimonio.
2. Sólo mediante libre y pleno consentimiento de los futuros esposos podrá contraerse el matrimonio.
3. La familia es el elemento natural y fundamental de la sociedad y tiene derecho a la protección de la
sociedad y del Estado.
Artículo 17
1. Toda persona tiene derecho a la propiedad, individual y colectivamente.
2. Nadie será privado arbitrariamente de su propiedad.
Artículo 18
Toda persona tiene derecho a la libertad de pensamiento, de conciencia y de religión; este derecho
incluye la libertad de cambiar de religión o de creencia, así como la libertad de manifestar su religión
o su creencia, individual y colectivamente, tanto en público como en privado, por la enseñanza, la
práctica, el culto y la observancia.

Artículo 19
Todo individuo tiene derecho a la libertad de opinión y de expresión; este derecho incluye el de no ser
molestado a causa de sus opiniones, el de investigar y recibir informaciones y opiniones, y el de
difundirlas, sin limitación de fronteras, por cualquier medio de expresión
.
Artículo 20
1. Toda persona tiene derecho a la libertad de reunión y de asociación pacíficas.
2. Nadie podrá ser obligado a pertenecer a una asociación.
Artículo 21
1. Toda persona tiene derecho a participar en el gobierno de su país, directamente o por medio de
representantes libremente escogidos.
2. Toda persona tiene el derecho de accceso, en condiciones de igualdad, a las funciones públicas de
su país.
3. La voluntad del pueblo es la base de la autoridad del poder público; esta voluntad se expresará
mediante elecciones auténticas que habrán de celebrarse periódicamente, por sufragio universal e
igual y por voto secreto u otro procedimiento equivalente que garantice la libertad del voto.
Artículo 22
Toda persona, como miembro de la sociedad, tiene derecho a la seguridad social, y a obtener,
mediante el esfuerzo nacional y la cooperación internacional, habida cuenta de la organización y los
recursos de cada Estado, la satisfacción de los derechos económicos, sociales y culturales,
indispensables a su dignidad y al libre desarrollo de su personalidad.
Artículo 23
1. Toda persona tiene derecho al trabajo, a la libre elección de su trabajo, a condiciones equitativas y
satisfactorias de trabajo y a la protección contra el desempleo.
2. Toda persona tiene derecho, sin discriminación alguna, a igual salario por trabajo igual.
3. Toda persona que trabaja tiene derecho a una remuneración equitativa y satisfactoria, que le
asegure, así como a su familia, una existencia conforme a la dignidad humana y que será completada,
en caso necesario, por cualesquiera otros medios de protección social.
4. Toda persona tiene derecho a fundar sindicatos y a sindicarse para la defensa de sus intereses.
Artículo 24
Toda persona tiene derecho al descanso, al disfrute del tiempo libre, a una limitación razonable de la
duración del trabajo y a vacaciones periódicas pagadas.

Artículo 25
1. Toda persona tiene derecho a un nivel de vida adecuado que le asegure, así como a su familia, la
salud y el bienestar, y en especial la alimentación, el vestido, la vivienda, la asistencia médica y los
servicios sociales necesarios; tiene asimismo derecho a los seguros en caso de desempleo,
enfermedad, invalidez, viudez, vejez u otros casos de pérdida de sus medios de subsistencia por
circunstancias independientes de su voluntad.
2. La maternidad y la infancia tienen derecho a cuidados y asistencia especiales. Todos los niños,
nacidos de matrimonio o fuera de matrimonio, tienen derecho a igual protección social.
Artículo 26
1. Toda persona tiene derecho a la educación. La educación debe ser gratuita, al menos en lo
concerniente a la instrucción elemental y fundamental. La instrucción elemental será obligatoria. La
instrucción técnica y profesional habrá de ser generalizada; el acceso a los estudios superiores será
igual para todos, en función de los méritos respectivos.
2. La educación tendrá por objeto el pleno desarrollo de la personalidad humana y el fortalecimiento
del respeto a los derechos humanos y a las libertades fundamentales; favorecerá la comprensión, la
tolerancia y la amistad entre todas las naciones y todos los grupos étnicos o religiosos, y promoverá el
desarrollo de las actividades de las Naciones Unidas para el mantenimiento de la paz.
3. Los padres tendrán derecho preferente a escoger el tipo de educación que habrá de darse a sus
hijos.
Artículo 27
1. Toda persona tiene derecho a tomar parte libremente en la vida cultural de la comunidad, a gozar
de las artes y a participar en el progreso científico y en los beneficios que de él resulten.
2. Toda persona tiene derecho a la protección de los intereses morales y materiales que le
correspondan por razón de las producciones científicas, literarias o artísticas de que sea autora.
Artículo 28
Toda persona tiene derecho a que se establezca un orden social e internacional en el que los derechos
y libertades proclamados en esta Declaración se hagan plenamente efectivos.
Artículo 29
1. Toda persona tiene deberes respecto a la comunidad, puesto que sólo en ella puede desarrollar libre
y plenamente su personalidad.
2. En el ejercicio de sus derechos y en el disfrute de sus libertades, toda persona estará solamente
sujeta a las limitaciones establecidas por la ley con el único fin de asegurar el reconocimiento y el
respeto de los derechos y libertades de los demás, y de satisfacer las justas exigencias de la moral, del
orden público y del bienestar general en una sociedad democrática.
3. Estos derechos y libertades no podrán, en ningún caso, ser ejercidos en oposición a los propósitos y
principios de las Naciones Unidas.
Artículo 30
Nada en esta Declaración podrá interpretarse en el sentido de que confiere derecho alguno al Estado,
a un grupo o a una persona, para emprender y desarrollar actividades o realizar actos tendientes a la
supresión de cualquiera de los derechos y libertades proclamados en esta Declaración
.

aprendiendo a caminar…

    Como todos los comienzos, es difícil tener todo a punto, pero uno se cambia de casa cuando lo necesita, no cuando todo es perfecto, esa es la magia de la Vida, que nada está terminado, todo está en constante mutación.

     Desde la creación de este nuevo hogar, hasta su primera entrada, han pasado muchas cosas, muchas dudas, pero por fin me decido a escribir. Este blog nace, comoOLYMPUS DIGITAL CAMERA         el anterior, de una necesidad de sacar lo que llevo dentro, mis dudas, mis pensamientos, mis miedos, experiencias, curiosidades…., y todo aquello que de alguna manera forma parte de mi y del mundo que me rodea…

     Por esa razón será un lugar vivo, que espero vaya cambiando, enmendando errores, añadiendo y modificando con vuestra ayuda hasta sentirme a gusto en él…