Decálogo de la felicidad by Coca-Cola

     Coca-Cola con su nueva campaña pretende destapar la felicidad, con consejos tan útiles como este…

sonrie

     «Dedica tiempo al descanso. Cuida tu cuerpo y tu mente.

     No descansar lo suficiente y tratar mal a tu cuerpo no te ayudarán a ser Feliz.
     La Felicidad no tiene ojeras, ni malos hábitos.»

 

…y cenamos sushi :D

     Ayer bromeaba con que cuando estás en el límite, y sabes que vas a cenar sushi tenía la sensación de que era muy difícil arruinarme el día

     …y así fue, la velada y cenamos sushino defraudó, todo lo contrario, el plan desde sus inicios iba sorprendiéndome muy muy gratamente a cada instante, desde el
     – ¿haces algo mañana por la noche?
     – mmm ¿proyectos? –una que no aprende…-
     –
¿te puedo secuestrar un par de horitas a las diez para celebrar mi cumpleaños con sushi?
     -mmm ¡Claro! 😀

foto http://www.sopamiso.es/

     La compañía inmejorable, los demás comensales divertidos, y dispares, la comida exquisita, y un paseo por las calles de Madrid  para volver a casa, tranquilamente disfrutando del paseo, la compañía, la ciudad, y los comentarios de la gente que nunca dejará de sorprenderme:

    > A que sí, tía, a que todas las calles de Madrid son iguales?
     > Sí todas

     Os podéis imaginar nuestras caras, porque digo yo que hay una diferencia entre calle peatonal (hacia la que se dirigían) calle de dos carriles con aceras anchas (en la que estaban) y Gran Vía (de la que venían) ahora donde está la semejanza nu sep, ¿se os ocurre alguna?

…días grises…

     Hay días grises, que tiñen el alma del mismo color, el trabajo no cunde y pareces no ver la luz; afortunadamente hay gente que te hace regalos que cada día te iluminarán… , eso y una película aparentemente infantil pero con un trasfondo que me toca especialmente en esta época en la que somos tantos en esa búsqueda…

     Os recomiendo el texto completo, pero os dejo con un fragmento:

«Las palabras más importantes en todas las lenguas son palabras pequeñas. “Sí”, por ejemplo. “Amor”, “Dios”. Son palabras que salen con facilidad, y que llenan espacios vacíos de nuestro mundo.

No obstante, hay una palabra, también pequeña, que nos cuesta decir.

“No”.

Y nos sentimos generosos, comprensivos, educados. Porque el no tiene fama de maldito, de egoísta, de poco espiritual.

Cuidado con esto. Hay momentos en los que, al decir “sí” a los otros, uno se está diciendo “no” a sí mismo.

Todos los grandes hombres y mujeres del mundo fueron personas que, en lugar de decir “sí”, dijeron un NO rotundo a todo lo que no era acorde con un determinado ideal de bondad y crecimiento.

Los guerreros de la luz se reconocen por la mirada. Están en el mundo, forman parte del mundo, y al mundo fueron enviados sin alforja y sin sandalias. Muchas veces son cobardes. No siempre actúan correctamente.

Los guerreros de la luz sufren por tonterías, se preocupan por cuestiones mezquinas, se consideran incapaces de crecer. Los guerreros de la luz de vez en cuando se creen indignos de cualquier bendición o milagro.

Los guerreros de la luz se preguntan con frecuencia qué están haciendo aquí. Muchas veces encuentran que su vida no tiene ningún sentido.

Por eso son guerreros de la luz.Porque se equivocan. Porque preguntan. Porque continúan buscando un sentido. Pero, sobre todo, porque son capaces de decir que no frente a lo que resulta inaceptable.

A menudo nos pueden tildar de intolerantes, pero es importante abrirse y luchar (…)

Y para reforzar esta lucha, es bueno no olvidar las palabras de John Bunyan, autor del clásico Pilgrim´s Progress:

“Aunque haya pasado por todo lo que he pasado, no me arrepiento de los problemas en los que me metí, porque fueron éstos justamente los que me trajeron adonde quería llegar. Ahora, ya cerca de la muerte, todo lo que tengo es esta espada, y se la cedo a todo aquel que quiera proseguir su peregrinaje”.

Llevo conmigo las marcas y cicatrices de los combates, que son testigos de lo que viví, y recompensas de lo que conquisté. Son estas queridas marcas y cicatrices las que van a abrirme las puertas del Paraíso”.

“Hubo una época en la que viví escuchando historias de bravura. Hubo una época en la que viví apenas porque tenía que vivir. Pero ahora vivo porque soy un guerrero, y porque quiero estar un día en la compañía de Aquél por quien tanto luché”.

En definitiva, las cicatrices son necesarias cuando luchamos contra el Mal Absoluto, o cuando debemos decir que no a todos aquellos que, a veces con la mejor de las intenciones, intentan estorbar el camino que conduce a nuestros sueños.«
                                                                                                      Paulo Coelho

     Y para hacer más llevaderas las tardes de maqueta de Hunstanton hay que recurrir a experimentos culinarios como este exquisito batido de almendras by ane 😉
     ….mmmm así se trabaja mejor ¿quién quiere uno???
batido de almendras

 

…y por fin llegó el día…y además por una buena causa…

En menos de una hora estaremos saliendo para allá, y es que después de comprar las entradas a principios de octubre… -mucho ha llovido, desde entonces, incluso nevado-. Me atrevo a decir que mi ilusión ha ido en aumento… y más hoy que «La compañía nos ha cedido 1.500 entradas de la sesión del espectáculo ‘Varekai’ que ofrecerá en diciembre en Madrid y otras 500 para la función de Sevilla en marzo. La recaudación se destinará a proyectos de integración de jóvenes en situación de marginalidad y exclusión social en Haití y Burkina Faso

cirque du solei

Siempre había querido ir a un espectáculo del cirque du solei, este verano tuve la suerte de verles en la Expo de Zaragoza, y no nos defraudaron, muy al contrario decidimos que teníamos que conseguirlo, así que cuando pasamos por la tienda de Intermon Oxfam y las vimos, no nos lo pensamos dos veces, nuestra ilusión y la de tanta gente involucrada en un proyecto así…

Así que prometo que será una noche mágica

…empezar el día con una sonrisa :)

     El otro día mientras desayunaba escuché este videoclip. Desconocía la canción y la cantante, pero la letra me llenó de positivismo, y me hizo sonreír, que es una de las mejores cosas que a uno pueden regalar, así prontito por la mañana…, así que quiero compartirla a ver si se contagia esto te la alegría… que la vida es corta como para malgastar 😉

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buena gente_salvarez

…y llegó el día :D

Ayer, mi primera competición de esgrima, Toledo, un amistoso.

Al llegar, frío mucho frío, pero el ambiente enseguida comenzó a ser más acogedor, al menos para los tiradores… (que en las gradas seguían sintiendo muuucho frío). Fue maravilloso, motivador, e increíble,  ver a tanta gente disfrutando con la espada, todos pasándolo en grande, así que el madrugón mereció la pena, y me sentí bien, tramendamente bien, no podría parar de sonreir y de disfrutar…

La anécdota, que se equivocaron con mi apellido (con el fácil) y cuando  me llamaron por segunda vez y nos dimos cuenta que era a mi a quienesgrima llamaban estaba sin espada, ni pasante, en chandal…, me esperaron, me tranquilizaron y me hicieron sentir tremendamente bien. Tirando me lo pasé como los indios :P, y me sentí bien, cómoda y con muchas muchas ganas de más, mucho más, así que la próxima temporada chicos, nos sacaremos la nacional y a disfrutar!!!

Y para los que no se sintieron cómodos: «Pablo Picasso nació muerto, no respiraba. Su tío, que era médico, se inclinó y exhaló el humo de su puro sobre la nariz de Pablo, quién finalmente se removió y chilló. Creo que un mal comienzo nunca es definitivo.«

lo importante…

El pasado miércoles acudía a la fundación COAM, a la conferencia ‘Space and Place’ de Herman Hertzberger.herman hertzberger Al llegar allí me encontré con alguien a quien no imaginaba encontrar, a quien no pensaba ver hasta  dentro de unos meses, hasta el año que viene, que representa demasiadas cosas del pasado y que además me regaló una de esas frases lapidarias, que te remueven por dentro, que te marcan, para machacar o para reaccionar, pero que por alguna razón las recuerdas, porque te conciernen a ti, como persona, a lo que eres, no a lo que haces…, la frase vino a ser algo así como «Ilusas, aún estáis en intentando arreglar vuestras vidas y ser felices en el mundo de la arquitectura??…., bueno, bueno, pues si encontráis la fórmula ya me diréis cómo se hace.». Me dejó muda, muchas palabras por decir que se agolpaban en mi cerebro por salir, y no de la manera más educada, pero el silencio imperó como respuesta.

Allí también me esperaban multitud de caras conocidas, muchas amigas, compañeras, llenas de ilusión y vida, otras referentes y modelos a imitar y seguir, a querer alcanzar… (que no es oro todo lo que reluce, pero la ilusión suple a la realidad y la empaña)… Pasamos a la sala, y en muy buena compañía, pude disfrutar como en el salón de mi casa, con tranquilidad y degustando todo lo que Hertzberger me quería transmitir, todo lo que necesitaba, ilusión, ganas, fuerza, y todas esas cosas que trascienden más allá de maravillarme con sencillas, a la par que inteligentes reflexiones arquitectónicas, con un mensaje implícito, de que aún hay esperanza, se puede hacer Arquitectura para las personas, y por las personas…
Volviendo a casa, a pie, me puse a reflexionar acerca de todo lo vivido aquella tarde, los sentimientos encontrados…, y todo lo que la vida significaba para mí, lo que aquella tarde-noche me había querido enseñar. Y tomé una decisión, no sé si la más importante o no de mi vida, pero una de esas que no quiero abandonar y que merece la pena defender, porque es lo que quiero ser, desconozco lo que soy, pero sé lo que no quiero ser, y así la Vida será lo importante, si no me parezco un poco más a Hertzberger, y un poco menos a esa persona y su frase (sé que esa persona no ha sido así siempre, por lo que mejor decir que no quiero ser la persona que dice ese tipo de frases que tanto esconden detrás….), entonces sólo si me acerco al arquitecto «A» merecerá la pena seguir, si no el camino se ha desviado y no pasa, en ese instante por donde lo estoy tratando de recorrer…

Sé que es difícil, que aún no estoy del todo preparada, que no es un camino lineal, ni un aprendizaje por aproximaciones progresivas, sino que el camino, por ser el camino de la vida, está lleno de todo, donde todo llega a la vez y lo vamos asimilando poco a poco tratando de evitar la indigestión… Por eso necesito ser firme y cuando dude poder leer que lo importante no está en lo que haces sino en lo que eres.

Pd: Mandar mucho ánimo a mi abuelo, y darle las gracias por animarse a Vivir. Mucha suerte!!
Pd2: Mucho ánimo escarola y un beso gordo a Fermín donde quiera que esté :'(

Veronika decide morir (i)

     Hace unos días terminé de leerme «Veronika decide morir» volvió a llegar a mis manos en el momento justo, por raro que parezca cuando regresaba de el último funeral el sexto en mes y medio, necesitaba leer algo de Coelho, que me cautivó con «El Alquimista«, buscaba otro título pero no lo tenían y al leer este y recordar que lo comencé hacía tiempo pero que, por circunstancias nunca lo leí. Este relato me ha ayudado mucho, muchísimo…, supongo que como todo, haya gente que lo lea y no le llegue… pero para mí ha marcado un punto de inflexión muy importante en mi Camino

     «Ella no podía haberme preguntado eso. ¿Qué quería, entender por qué lloré? ¿Acaso no sabe que soy una persona absolutamente normal, con deseos y miedos comunes a todo el mundo, y que este tipo de preguntas, ahora que ya es tarde, puede hacerme entrar en pánico?
Mientras caminaba por los corredores, iluminados por la misma débil OLYMPUS DIGITAL CAMERA         lámpara que había en la enfermería, Veronika se daba cuenta de que era demasiado tarde: ya no conseguía controlar su miedo.
<<Tengo que dominarme. Soy alguien que lleva hasta el fin cualquier acto que decide hacer.>>
Era verdad que había llevado hasta las últimas consecuencias muchas acciones en su vida, pero sólo lo que no era importante (como prolongar enfados que un pedido de disculpas resolvería, o dejar de telefonear a un hombre del que estaba enamorada por considerar que aquella relación no la llevaría a ninguna parte). Había sido intransigente justamente en aquello que le era más fácil: mostrarse a sí misma su fuerza e indiferencia, cuando en verdad era una mujer frágil, que jamás había conseguido destacar en los estudios, ni en las competiciones deportivas de su escuela, ni en su tentativa por mantener la armonía en su hogar.
Había superado sus defectos más leves sólo para ser derrotada en lo que era importante y fundamental. Había conseguido tener la apariencia de mujer independiente cuando en verdad necesitaba desesperadamente una compañía. Llegaba a los sitios y todos la miraban, pero generalmente terminaba la noche sola, en el convento, mirando una televisión que ni siquiera sintonizaba bien los canales. Había dado a todos sus amigos la impresión de ser un modelo que ellos debían envidiar, y había gastado lo mejor de sus energías en comportarse a la altura de la imagen que ella se había creado.
     Por causa de eso nunca le habían sobrado fuerzas para ser ella misma: una persona que, como todas las de este mundo, necesitaba de los otros para ser feliz. ¡Pero los otros eran tan difíciles! Tenían reacciones imprevistas, vivían rodeados de defensas, actuaban también como ella, mostrando indiferencia en todo. Cuando llegaba alguien más abierto a la vida, o lo rechazaban inmediatamente o le hacían sufrir, considerándolo inferior e ingenuo.
Muy bien: podía haber impresionado a mucha gente con su fuerza y determinación, ¿pero a donde había llegado? Al vacío. A la soledad completa. A Villete. A la antesala de la muerte
«.

    Entre las muchas citas que reseñé del libro hoy me quedo con esta dedicada a ti y a mi :*